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¿QUÉ COMER PARA EVITAR EL JET LAG?

Aquellos que viajan frecuentemente  juran que tienen una gran variedad de trucos para evitar el jet lag. Por ejemplo, buscan la luz del sol al aterrizar, eligen tomar agua en vez de otras bebidas o evitan el alcohol. Pero hay más formas para reactivar el ritmo del cuerpo que disfrutar de un día soleado o una botella de agua.

CONSEJOS PARA HACER LA MALETA PARA VIAJAR

Si nunca estás seguro de qué llevarte cuando te vas de viaje, qué tipo de maleta te conviene o de lo que está permitido o no en el equipaje de mano hoy vas a salir de dudas. Hacer una maleta es una de las tareas más estresantes para el viajero, por no hablar del disgusto que provoca encontrarse en destino sin el cargador, el pijama, etc. ¡Así que toma nota de estos consejos para hacer la maleta para viajar!