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¿QUÉ COMER PARA EVITAR EL JET LAG?

Aquellos que viajan frecuentemente  juran que tienen una gran variedad de trucos para evitar el jet lag. Por ejemplo, buscan la luz del sol al aterrizar, eligen tomar agua en vez de otras bebidas o evitan el alcohol. Pero hay más formas para reactivar el ritmo del cuerpo que disfrutar de un día soleado o una botella de agua.

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